Lo más probable es que haya encontrado un narcisista. Ya sabes, ese amigo que de alguna manera logra revertir todos los temas de conversación a sí mismo; el colega que siempre se jacta de tener el ____ más reciente; el miembro de la familia que piensa que ella es más sexy, inteligente y, en general, mejor que usted en todo.
Pero a veces los signos del narcisismo son un poco más matizados. No siempre son tan obvios como las representaciones de los medios te harían creer. Y sí, es posible tener algunos rasgos de narcisismo sin tener un desorden de personalidad narcisista completo, diagnosticado clínicamente, que es cuando el narcisismo comienza a tener un impacto serio y negativo en la vida cotidiana y las relaciones.
"La gente está en un continuo: hay una variedad de narcisismo", W. Keith Campbell, un investigador de narcisismo y coautor de La epidemia de narcisismo: vivir en la edad de derecho explica a HuffPost. "La mayoría de la gente está en el medio, aunque algunos son más extremos que otros".
Cuando piensa en las personas con las que entra en contacto todos los días, ya sea un amigo, un compañero romántico o un colega, ¿alguno de los siguientes parece sonar? Si es así, puedes tratar con un narcisista.
1. Son agradables, al menos, a primera vista.
Los narcisistas tienden a ser excelentes en las primeras impresiones, y se muestran como muy carismáticos y afables, razón por la cual también pueden desempeñarse bastante bien en entrevistas de trabajo.
"A menudo, la imagen que se ve de alguien que es narcisista al principio podría ser muy positiva, pero a más largo plazo, resulta ser más negativa", dijo Campbell. "Así que ahí es donde entra la sorpresa, es como, 'Dios mío, esta es la persona que acabo de contratar, y ahora mira a lo que me refiero'"
2. No todos los narcisistas son ruidosos y orgullosos. De hecho, algunos son callados y tímidos.
Mientras que los tipos ruidosos y fanfarrón son los que las personas generalmente imaginan cuando piensan en narcisistas, en realidad pueden ser callados y reservados. Zlatan Krizan, profesor asociado en el Departamento de Psicología de la Universidad Estatal de Iowa, explica que en realidad hay dos tipos de expresiones del narcisismo: grandioso, que es donde se exhibe y alardea, y tímido, donde una persona puede no ser tan franco "o estar afuera con un megáfono, pero está sentado en la esquina, fantaseando sobre cuándo llegará su día y resentido con los demás"
Eso no quiere decir que los narcisistas siempre sean grandiosos o tímidos. En la mayoría de las personas, hay elementos tanto de narcisismo tímido como de grandioso narcisismo. "Nos gusta poner a las personas en una caja", dijo Krizan, "pero cuando se observa cómo se presentan estos rasgos de personalidad, se ve la separación solo en niveles extremos".
3. A menudo pueden encontrarse en roles de liderazgo.
No es que eso los convierta en buenos líderes, señala el investigador Jean Twenge, coautor de The Narcissism Epidemic con Campbell. Pero los narcisistas a menudo se encuentran en posiciones de liderazgo porque "las personas que son narcisistas quieren ser líderes. No necesariamente hacen mejores líderes, pero quieren hacerlo, por lo que es más probable que terminen en esas posiciones ".
4. Siempre logran hacer la conversación sobre ellos mismos.
"Podría comenzar a hablarle a una persona sobre cómo tiene cáncer, y muy pronto estará hablando de su auto nuevo", explicó Campbell.
5. También son culpables de renombre.
Todo es en nombre de la autopromoción y de su apariencia, lo que incluye la táctica de renunciar, dice Campbell.
6. No todas las historias que narra un narcisista son de victoria. Pero incluso en las historias de tragedia o fracaso, hay un aire de derecho y victimización.
Los narcisistas a menudo cuentan historias sobre ellos mismos, a veces repiten la misma historia una y otra vez, y muchas veces, la historia trata sobre un ejemplo de heroísmo personal o una hazaña. Pero incluso cuando una historia es de algo negativo que sucedió, nunca será culpa del narcisista.
Hay "más victimización emocional", explicó Krizan. Todavía hay un aire de auto-referencia "sobre no ser entendido o personas que no reconocen su valor. Se trata de mí y de cómo soy genial ", pero otros no se están dando cuenta.
7. Les gustan las cosas bonitas.
Ahora bien, no estamos diciendo que todos los adictos a las compras o las personas materialistas sean narcisistas, o que todos los narcisistas también sean adictos a las compras. Pero uno de los rasgos distintivos del narcisismo es el deseo de mostrar un alto estatus, y esto a menudo se hace con elementos materiales, dice Twenge.
"Un lugar para diferenciarlo es que a veces el adicto a las compras le dice qué trato le dio a algo, y es más probable que el narcisista enfatice qué tan prestigioso o orientado está el estado", dijo. . "El ejemplo realmente prototípico: conducen en un Ferrari, pero no te dirán qué buen trato obtuvieron".
8. La apariencia es todo para ellos.
Los narcisistas no son necesariamente más atractivos que otras personas, pero "cuidan su apariencia y le dan importancia a verse físicamente atractivos", dijo Twenge. No todos los que se preocupan por su apariencia son narcisistas, agrega, pero "las uñas bien aplicadas, el pelo, etc. serían un indicador".
9. Tienen muchos amigos en las redes sociales, y ni una sola mala imagen.
"Las personas que son narcisistas lo usan para mantener el estado, y entonces lo que hacen es que tienden a tener fotos más atractivas, y más redes auto promocionales, más amplias, más 'amigos' en Facebook," Campbell explicado.
10. Son muy adversos a la crítica.
Aunque nadie puede decir honestamente que como reciben críticas, las personas con narcisismo son hipersensibles a ella, dice Krizan.
11. Las excusas son el mejor amigo de un narcisista.
Los narcisistas tienden a exteriorizar la culpa, culpando a todos menos a sí mismos.
"Son buenos para dar excusas y no tomar el crédito por los errores que cometen", dijo Campbell.
12. Dejan un rastro de restos detrás de ellos.
¿Esta persona tiene un historial de malas relaciones y experiencias de trabajo? Considera eso una bandera roja. Con los CEOs narcisistas, por ejemplo, verás que "han ido a las empresas, las han destruido, luego han cambiado a otra cosa", explicó Campbell. "En las relaciones, pueden tener infidelidad, lo que destruye esa relación, y luego pasarán a otra"
13. Y en ese sentido, es más probable que hagan trampa.
Eso se debe a que un narcisista no pondrá los sentimientos del compañero por encima de los suyos. También está el impulso innegable de la autoestima que surge cuando descubres que otra persona, incluso si esa persona no es tu pareja, se siente atraída por ti. Juntos, estos dos elementos ayudan a explicar por qué la infidelidad puede ser más común entre los narcisistas, dice Campbell.
14. Todo es personal.
Particularmente en los narcisistas más silenciosos, puede que no haya signos de autorreferencia y promoción manifiesta. Pero hay actitud defensiva e ira reactiva si no son reconocidos o si no pueden salirse con la suya.
"Si haces algo para [the narcissist] que no le gusta, significa que estás en contra de él o no lo entiendes", dijo Krizan.
15. Una persona narcisista probablemente no tiene idea de que él o ella es un narcisista.
"El narcisismo en sí mismo es una especie de doble golpe, no solo porque tiene disturbios o cree que es especial de alguna manera más que otros, sino porque esas cosas en sí mismas le impedirán ver que tiene estos problemas ", dijo Krizan.
En los narcisistas más tímidos que también pueden experimentar síntomas de depresión o ansiedad, esas otras cosas pueden impulsarlos a obtener ayuda profesional. Pero "la gente grandiosa, porque se sienten superiores o porque incluso pueden tener un éxito inicial, es muy poco probable que busquen tratamiento", explica. "Sería solo después de que desarrollen tantos problemas donde se pregunten: 'Me siento tan bien, sé que soy increíble, pero ¿por qué todos me abandonaron?'"
16. Te encuentras recurriendo a la adulación simplemente para mantener la paz con un narcisista.
Si bien la mejor forma de lidiar con un narcisista es cortar el cable y salir corriendo, hay ciertas circunstancias en las que no tiene más remedio que lidiar, dice Twenge. Tal vez el narcisista es un miembro de la familia, o tal vez es su jefe. En estos casos, la adulación es la mejor manera de evitar el conflicto.
17. Los narcisistas son no con baja autoestima.
Una creencia común es que las personas con alto nivel de narcisismo son secretamente bajas en autoestima, pero esto simplemente no es cierto. En lo que respecta a los narcisistas en una población típica, "tienen una autoestima muy alta y, por lo que sabemos, no tienen una inseguridad profundamente arraigada", dice Twenge. De hecho, Campbell agrega que los narcisistas parecen ser confiados de principio a fin.
18. Los hombres son más propensos a ser narcisistas que las mujeres.
Y el nivel de narcisismo es más alto entre los millennials de hoy que las generaciones anteriores a edades similares, agrega Twenge. En cuanto a si algunas profesiones o culturas tienen más narcisistas que otras, se necesita más investigación para determinarlo.
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